こんにちは！THEGYM GOLF です！

今回はロータリークラブのゲストスピーカーとしてオーナーの柚下が話をしに行きました！

【長くゴルフを楽しんでもらう】をテーマにゴルフ特有の怪我の原因や防ぎ方、

カラダの効率的な動かし方をレクチャーしました。

人生の先輩に当たるん年代の方が多く、特に肩甲骨周り、胸椎の回旋をお伝えし、無理の無いバックスイングを体験して頂きました！

質問の中では、脊柱管狭窄症で腰椎にプレートを入れている方でもまだまだゴルフは続けて行けますか？

という質問がありました。

身体を右横に倒す側屈と言う動きに制限がありましたが、その中でもその方は右の広背筋が強くダウンスイングに必要な動きがその広背筋で賄えるので、その動きをお伝えした所、腰の痛みなくスイングができるとおっしゃっていました！

少しでも長くゴルフを続ける為に、もっとカラダの重要性をお伝えしていこうと思いました！

ご招待頂いたI様、ありがとうございました！