こんにちは！THEGYMです。

月曜日はほんと疲れます。休み明けだから？

ではなくお客様の身体のケアで揉みっぱなしのストレッチしまくりなんです。

月曜に来られるお客様はトレーニング！！というよりラウンド後の疲れを取りに来る方が

多いんです。

まあ疲れるのは実は嘘なんですが（嘘なんかい）ゴルフ専門だとこう言った曜日ごとに目的が違うんだなと感じます。

特に腰や肩周り、右打ちの場合左に体重を乗せることが多いのか左のお尻に疲れが溜まる方が多いです。

ゴルフで凝り固まった筋肉の疲れはすぐに無くして

いつもベストコンディショニングでいたいですよね！