女性のクライアント様から嬉しい報告がありました！

今までしっかり下半身と体幹のトレーニングをしてきた甲斐がありましたね！

女性は特に力がない方が多いので、下半身のトレーニングで飛距離と安定性が

増します。

スクワット、デッドリフト、チューブを使った体幹キープトレーニング。

この辺りは必須です！

M様次は７０台いきましょう！！